今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー ゴロゴロ野菜のクリームシチュー ...
材料: かぼちゃ 一口大 人参 乱切り ブロッコリー 玉ねぎ 厚めの...
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ケチャップライスはトマト水煮缶と甘酒を使って炊飯 ケチャップソースは残りのホール...
材料: ケチャップライス 米 トマト水煮缶 甘酒 水 ベーコン 人参...
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生グレープフルーツ 氷多め 少しソーダ LEJAY GRAPEFRUIT をハン...
材料: ホタテ タコ ニンニクみじん切り タマネギスライス オリーブ...
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きのこは1年中手に入る食材ですが 旬は秋 旬のものを食べることは 免疫力を高めた...
材料: まいたけ しいたけ えのきだけ 大根 ごぼう かぼちゃ こん...
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坊ちゃんかぼちゃが手に入ったので 初挑戦V V 器ごと食べられてとっても美味しか...
材料: 坊ちゃんかぼちゃ 玉ねぎ ベーコン バター 小麦粉 牛乳 と...
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冬の入り口がみえてくるこの時期にぴったりの 体がポカポカあたたまるスープです ハ...
材料: かぼちゃ にんにく 唐辛子 しょうが 玉ねぎ チキンスープ ...
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風邪にいいというカモミール カモミールミルクは安眠にオススメだから 合わせた感じ...
材料: カボチャ 玉ねぎ 白ワイン カモミールティー 生クリーム パ...
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今日は ハロウィンだけど 私の誕生日でもあります 自分の好きな物 作りましたぁ ...
材料: ミートソース 玉ねぎ 合挽き肉 バター トマト缶 コンソメ ...
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朝ご飯 野菜料理 野菜の日 8月31日 簡単料理 ハロウィン おつまみ 塩の日 ...
材料: カボチャ クミンシード ヨーグルト 山盛り レモン汁 粒マス...
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こんばんは 昨日は結局雨降りでサッカーはみんなoff ちょうど義妹家族が帰って来...
材料: かぼちゃ 合挽きミンチ 玉ねぎ みじん切り 醤油 砂糖 カレ...
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