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Snapdishの料理写真:3/8(水)夕飯
・サラダ(ブロッコリー、トマト、パプリカ、アボカド、チーズ)
・ヤズのお刺身(もちろん全部は食べてませんw)
・ヤズの塩焼き
・味噌汁(大根、ほうれん草)
・豆腐
・ひじき煮(ひじき、椎茸、薄揚げ、ビーンズ)

 #筋肉メシ#筋トレ#低糖質#低脂質高タンパク
3 8 水 夕飯 サラダ ブロッコリー トマト パプリカ...
 
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Snapdishの料理写真:2017.1.11(水)
2017 1 11 水
鯖の塩焼き 炒り豆腐 ささみとねぎの胡麻マヨ和え お味噌汁 舞茸 油揚げ
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Snapdishの料理写真:12/8(水)晩ごはん サンマの塩焼きと小松菜の卵とじ
12 8 水 晩ごはん サンマの塩焼きと小松菜の卵とじ
 
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Snapdishの料理写真:SHUSHUの宍道湖しじみ汁割
メジナ塩焼き
大根葉とちりめん山椒の和え物
烏賊大根
SHUSHUの宍道湖しじみ汁割 メジナ塩焼き 大根葉とち...
島根宍道湖産の大和蜆が届きました 思いつきで割っでみましたが すこぶる旨かったで...
材料: 大和蜆 生姜 日本酒 水
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Snapdishの料理写真:☆揚げなすと豚肉のごま味噌和え☆
揚げなすと豚肉のごま味噌和え
お野菜高いけど茄子は比較的お値段が変わらないのでよく使います 魚が主だけどちょっ...
材料: なす 豚こま切れ肉 いんげん 冷凍を使用 ねぎ 白すりごまみ...
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Snapdishの料理写真:【 水蛸のお造りと茶碗蒸し 】
水蛸のお造りと茶碗蒸し
こんばんは o o 昨日は 入院している孫っちに 温かいメッセージ ありがとうご...
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Snapdishの料理写真:11月8日 鮭の塩焼き 納豆 ピーマンのおかか炒め お味噌汁
月 日 鮭の塩焼き 納豆 ピーマンのおかか炒め お味噌汁
薄めの鮭だったのでフタしないでひっくり返して水軽く入れて終了
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Snapdishの料理写真:フライパンで焼き鳥丼!?ねぎま丼?親子丼?
フライパンで焼き鳥丼 ねぎま丼 親子丼
フライパンで焼き鳥丼 ねぎま丼 親子丼 作ったど 味付けはウナギの蒲焼きのタレを...
材料: 鳥もも肉 長ネギ 蒲焼きのタレ又は焼き鳥のタレ 酒 ゴマ も...
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Snapdishの料理写真:今夜のおつまみおかず(^^♪
今夜のおつまみおかず
秋刀魚の塩焼き 食べやすくする為に内蔵を取って 塩を振ってキッチンペーパーにon...
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Snapdishの料理写真:プチッと鍋キムチで焼きうどん&さんまの塩焼き♡
プチッと鍋キムチで焼きうどん さんまの塩焼き
あると思ってたご飯が少し足りなかったのでキムチ焼きうどん作りました 息子は辛いの...
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Snapdishの料理写真:サンマ塩焼き、坦々鍋、常備菜、ワイン
サンマ塩焼き 坦々鍋 常備菜 ワイン
今季初の鍋 アミカで買った坦々の素を使って麺つゆと水でのばして鍋にしました 野菜...
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Snapdishの料理写真:鶏もも肉で鴨南蛮風蕎麦
鶏もも肉で鴨南蛮風蕎麦
昨日 夕飯を作らなかったから その前の日の鶏もも肉の塩焼きが残っていたので 鴨南...
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Snapdishの料理写真:秋刀魚の梅生姜煮と大吟醸 北秋田
秋刀魚の梅生姜煮と大吟醸 北秋田
毎年秋刀魚が旬になると釧路産の秋刀魚が届きます まずは塩焼きでたらふく食べて 昨...
材料: 秋刀魚 ワタは取り除ききれいに洗う 生姜 千切り 梅干し 種...
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Snapdishの料理写真:10/13 栗ご飯でお弁当~
10 13 栗ご飯でお弁当
今日の旦那様お弁当 栗ご飯作ったよ 昨日の夜中 皮をムキムキして まぁご飯1合分...
材料: 栗 米 酒 塩
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