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レタス 大根 キュウリ ささみ しらす ジャバン海苔 ブロッコリースプラウト入り...
材料: 葉物野菜 大根 きゅうり わかめなどお好みで ジャパンのり ...
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植物性食品だけでじゃじゃ麺を作ってみました NIKUVEGEそぼろは動物性原料不...
材料: NIKUVEGEそぼろ 玉ねぎ 生姜 にんにく 干し椎茸 た...
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三が日の最後の夕飯 遠慮のかたまりのように1切れずつ残ったお刺身と数の子 食べ切...
材料: ご飯 おまかせ酢 刺身 いくら 数の子など 中落ち 海苔 干...
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先日 あさイチでクルミを使った料理特集で 甜麺醤を使った合わせ調味料にクルミを使...
材料: Aクルミ 豚薄切り肉 ネギ きゅうり 太いもの 塩 オリーブ...
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クリスマスに作ったカンパチのカルパッチョ モニターでいただいたドレッシングでマリ...
材料: 刺身用カンパチ セパレートフレンチドレッシング トマト きゅ...
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隅っこの玉こんにゃくも自信作 いつもは出し醤油とスルメで煮込むところを今回は鶏ガ...
材料: 鶏肉 じゃがいも にんじん きゅうり とびっこ マヨネーズ ...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー チキンのカラフルコブサラダ 1日...
材料: トマト 1cm角 かぼちゃ 1cm角 サニーレタス 食べやす...
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