彩りがほしくてあり合わせで作ったスピード副菜 冷蔵庫で30分ほど冷やすと味が馴染...
材料: きゅうり乱切り プチトマト半割り 玉ねぎスライス 青じそ千切...
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お正月太り解消 先ずは お豆を使ったサラダでお腹を膨らませよう お正月で 大きく...
材料: ミックスビーンズ きゅうり ミニトマト ブロッコリースプラウ...
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いつかの おつとめ品サンドイッチ用食パンを買った時に こちらも作ってました シュ...
材料: サンドイッチ用食パン シュガートーストザクザク粒ピーナッツ ...
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鶏胸肉を4種類の異なる調理方法でお弁当のおかずにするという企画で作りました トマ...
材料: 鶏胸肉 130g レモン汁 小さじ1 揚げ油 片栗粉 塩胡椒...
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1日分の53 の野菜がとれます 健康応援 お野菜たっぷり ヘルシー ベジタリアン...
材料: サニーレタス ちぎる スナップえんどう にんじん 千切り ト...
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間違いない カレーマヨ味のマカロニサラダ キタ お野菜がたっぷりだからマカロニが...
材料: マカロニ ちくわ キュウリ キャベツ 新玉ねぎ 塩 マヨネー...
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夕食に後一品欲しいときに 野菜を沢山食べたいときに おつまみに パパっとできる一...
材料: きゅうり 人参 だいこんなどお好きな野菜 みそ マヨネーズ ...
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主人の母から手作りの切り干し大根を頂いたので いつもありがとうございます それを...
材料: 切り干し大根 乾燥 ハム にんじん きゅうり アーモンドダイ...
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しっかり肉味噌に味付きだから 和えて食べる汁なし担々麺 ピリ辛で美味しいですよ ...
材料: 中華麺 豚ひき肉 ニンニク 生姜 白ネギみじん切り ごま油 ...
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