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Snapdishの料理写真:【♪チキンと冷や汁、ナムルとサラダ】
ぷらっと
チキンと冷や汁 ナムルとサラダ
週の真ん中 6月19日 水 の晩ごはん メイン料理は バーベキューキチン 珍しく...
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Snapdishの料理写真:塩豚
かおりん
塩豚
塩豚 筑前煮 なすのさっぱり炒め 玉ねぎとカニカマのサラダ 豆腐となめこの味噌汁...
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Snapdishの料理写真:10/21(水) 夕食 中華丼
♡Hiromi Shimatani♡
10 21 水 夕食 中華丼
今日の夜ご飯 中華丼 キムチ添え 天ぷら 昨日の夕飯の残り 豆ときゅうりと赤パプ...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:カーボカウント
らんママ
カーボカウント
今晩は冷蔵庫にちょこちょこ残ってた豚肉をお片付け アスパラとナスに巻き お味噌汁...
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Snapdishの料理写真:牛丼、トッピング温玉、マカロニサラダ、わかめと豆腐の味噌汁、きゅうり浅漬け
ayumi
牛丼 トッピング温玉 マカロニサラダ わかめと豆腐の味噌...
水を一切使わずに 日本酒と玉ねぎの水分だけで 牛丼作りました 素材の味が濃くなり...
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Snapdishの料理写真:⚘さばの水煮缶と豆腐のハンバーグ ⚘胡麻きゅうり ⚘キャベツとしらすの味噌汁
はらしおり
さばの水煮缶と豆腐のハンバーグ 胡麻きゅうり キャベツと...
2019 05 14 晩ごはん さばの水煮缶と豆腐のハンバーグ 胡麻きゅうり キ...
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Snapdishの料理写真:赤魚開き干し
waica
赤魚開き干し
赤魚の開き干し 白ごはん水茄子お漬物 鰻の卵ときゅうり巻き 豆腐 ひじきの煮から...
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Snapdishの料理写真:朝*2015.8.3
ささなお
朝 2015 8 3
納豆ごはん 南瓜のサラダ 水茄子ときゅうりの山葵漬け 薩摩芋と油揚げの味噌汁 朝...
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Snapdishの料理写真:朝ごはん🍚
ゆうこりん
朝ごはん
おかずは 秋刀魚煮 カブの葉とトマト お味噌汁　キャベツとネギ 納豆　アルファル...
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Snapdishの料理写真:味噌汁とドンキの瓶詰め焼きサバで即席冷汁
オーロラ
味噌汁とドンキの瓶詰め焼きサバで即席冷汁
今朝のわたしの朝ご飯 主人に作った味噌汁の残りに　瓶詰め焼きサバ 崩した豆腐　き...
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Snapdishの料理写真:🍶お酒がすすむ➰晩ごはん✨
ぷらっと
お酒がすすむ 晩ごはん
月 日 水曜日 の夕飯で す おつまみ色々 居酒屋ごはん コマキンパ 鯖みぞれ煮...
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Snapdishの料理写真:ポークソテー
teritamago
ポークソテー
酢を使ったポークソテー ニンニクの香りとほのかな酸味がクセになります サイドは生...
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Snapdishの料理写真:夕ごはん🌆！
まめころ
夕ごはん
サバ缶de冷汁 きゅうりの味噌漬け豚肉巻き 残り物色々 久しぶりにすり鉢で冷汁 ...
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