【♪チキンと冷や汁、ナムルとサラダ】

🗓週の真ん中、6月19日(水)の晩ごはん🌃

メイン料理は『バーベキューキチン』

※珍しくちょっと濃いめの味付けです‼️

▪️ほうれん草のナムル▪️ポテトサラダ
▪️冷や汁▪️鮭の塩焼き▪️おつまみ🍶

　　　　　　　　✰

［バーベキューチキン］
🐔鶏肉/塩糀パウダー 小麦粉🧄🫒オイル
ケチャップ 醤油 白ワイン みりん 粒マス

［ほうれん草のナムル］
🥬 もやし 🥕人参 🧅玉ねぎ 錦糸たまご
ごま油 炒り胡麻 醤油 生姜 きび糖 米酢

［ポテトサラダ］
🥔カリフラワー🥦ブロッコリー🐷ハム
ハーブソルト 砂糖 マヨネーズ カレー粉

［冷や汁］
🥒きゅうり 豆腐 新生姜の千切り 大葉
だし汁 米麦味噌 正金の無添加八方だし

♪(*^^)本日もお疲れさまでした(^^*)♪💕

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こちらも素晴らしい👏
参考にさせて頂きます😋✨

ありがとうございます