金針菜は ほうれん草の20倍もの鉄分が含まれているので 血不足の人 特に女性には...
材料: 黒ごま大さじ1 みょうが1個 金針菜 乾燥 一握り セロリ1...
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PR 大好きななめこでささみときゅうりを梅オイスターで和えました 梅の酸味にオイ...
材料: 鶏ささみ きゅうり なめこ エノキ 生姜 千切り オイスタソ...
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モロヘイヤは束になってるのを上下半分に切って 茎の部分を使ってます 茹でて刻んで...
材料: モロヘイヤ きゅうり らっきょう醤油漬け 輪切り唐辛子 追加...
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私的に 油で揚げた唐揚げに卵が入ったマヨネーズ調のタルタルソースは味がクドイくて...
材料: 鶏もも肉 鶏胸肉 片栗粉 にんじん ピーマン 玉ねぎ しょう...
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菜の花が 冷蔵庫で開花してきた A もやしとサッパリ 和え物で 残ると思ったのに...
材料: もやし 菜の花 麺つゆ 柚子胡椒
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