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青こしょうしょうゆにら炒め
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Snapdishの料理写真:足立区の田中商店の真似っこして豚骨ラーメン
豚骨スープはお家では大変なので、鍋用の一風堂の赤を使って。。。
ネギ  キクラゲ  バリカタで。
辛子高菜はオリジナル。チャーシューは自家製のタレで煮込んで。ゴマは、洗いゴマを炒って。キクラゲは裏白キクラゲで。ネギはワケギで。卵はチャーシューのタレで煮卵にして。(中は半熟)
足立区の田中商店の真似っこして豚骨ラーメン 豚骨スープは...
 
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Snapdishの料理写真:今日の朝ごはん(ごはんは新米・佐賀県産七夕こしひかり、辛子明太子、生卵、納豆、小松菜とエリンギのみそ汁、かぶ醤油漬)
今日の朝ごはん ごはんは新米 佐賀県産七夕こしひかり 辛...
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Snapdishの料理写真:スペシャルたまごサンド
かぼちゃのポタージュ
アスパラグリル
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卵の賞味期限がギリギリだったので サンドイッチに入れました かぼちゃはいただき物...
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Snapdishの料理写真:今日の朝ごはん(ごはんは新米の佐賀県産七夕こしひかり、赤魚の開き(半身)、納豆、小松菜と平茸と卵のみそ汁、なす漬)
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枝豆と海老の冷製茶碗蒸し
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Snapdishの料理写真:豆腐マヨの蒸しじゃがサラダ

ホクホク感がたまらないキタアカリのポテトサラダ🎶

太りそうなイメージがあるジャガイモですが、実は糖質量は白米の半分✨

腹持ちも良く、カリウムやビタミンC、食物繊維が豊富なので、梅雨時の重だるいむくみやお通じの改善にも◎

栄養素を壊さないようにジャガイモは蒸し、ゆで卵と豆腐マヨでタンパク質を強化☺

栄養バランスが整えられる一品です🌳
豆腐マヨの蒸しじゃがサラダ ホクホク感がたまらないキタア...
美容 ダイエット 腸活 ダイエット 和食 ポテトサラダ
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Ai
シンプルなバニラアイス 甘さ控えめ
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中華セット
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