こんにちは 今日は 曇り いつもより なんとなく 暖かいかなっ 昨日の 夜は ラ...
材料: 油揚げ ピザソース 玉ねぎ ピーマン コーン とろけるチーズ
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のらりくらりやってる痩せ活 スイッチ入れなきゃ 最低でも今年中に3kg痩せたいな...
材料: ささみ 玉ねぎ 人参 きゅうり すし酢 オリーブオイル マス...
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いつもはチーズを乗せるんだけど 今は痩せ活中だからね 細かいおやきを焼こうと思っ...
材料: 玉ねぎみじん切り 納豆 かつおぶしパック めんつゆ 胡麻油 ...
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おめでとうランチその 少しつわりもあると聞いたので さっぱりと冷製パスタを用意し...
材料: アボカド レモン汁 絹ごし豆腐 塩 トマト 新玉ねぎ ピーマ...
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やる気起きず 薬の副作用で10 増だった体重 火曜日の受診で やっとそのお薬を辞...
材料: パスタ 玉ねぎ 人参 しめじ 小松菜 茄子 枝豆 バター 牛...
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うちではめったに出てこない大きい立派なエビでしょ エビに みせかけた おからです...
材料: おから 木綿豆腐 片栗粉 鶏ガラスープの素 塩コショウ 玉ね...
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美活HS 第 弾 おからとお麩のヘルシーグラタン これもマジ大絶賛でした ってか...
材料: 採れたて玉ねぎ 5年物の株のアスパラ 焼き麩 ホワイトソース...
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こんばんは 今日も見てくれてありがとう うちのメンチボールは いつもチーズインな...
材料: 合挽き肉 玉ねぎみじん切り 塩コショウ 鶏ガラスープの素 あ...
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こんばんちゃー 久しぶりです やる気スイッチOFF and 忙しくって でも ぺ...
材料: 鶏唐揚げ用 鶏がらスープの素 酒 醤油 めんつゆ リンゴ酢 ...
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痩せ活4日目 スタートよりマイナス0 5kg いい調子 味は濃い味薄味の好みによ...
材料: じゃがいも 玉ねぎ ささみ 大豆水煮 水 顆粒コンソメ 醤油...
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