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Snapdishの料理写真:柚子香るこんにゃくステーキ #ダイエットしないと#粉末しょうゆ#直源醤油#柚子たっぷり#ごま油 #ヤマサ鮮度の一滴特選減塩しょうゆ  #ヤマサ醤油アンバサダー
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ダイエット気まぐれおつまみです ゆずが新鮮なうちに ゆっくり食べるとお腹もいっぱ...
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
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材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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付け合せの野菜はたっぷりと ちなみにサイドは豆腐枝豆 の
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Snapdishの料理写真:こんにゃくとインゲンのガーリックステーキ♪
こんにゃくとインゲンのガーリックステーキ
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Snapdishの料理写真:✰︎こんにゃくステーキバターしょうゆ✰︎
こんにゃくステーキバターしょうゆ
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カシューナッツ入り万能味ソースで こんにゃくの一口ステー...
マルコメタイアップ投稿 今日まででしたね 気がついて良かったです 普通のこんにゃ...
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