糖質制限中 朝昼夜のタンパク質も少しこだわっていて 夜食べられるタンパク質は好み...
材料: 金目鯛 醤油 ラカントS顆粒 水 だし汁 水 だしの素 生姜...
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グリーンバジルエッグ サラダ タコとエビのマリネ ルジェブルーベリーミルク モニ...
材料: イングリッシュマフィン 生ハム ポーチドエッグ又は目玉焼き ...
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春菊のジェノバソース風を使って春菊風味たっぷりの炒飯です 2歳のムスコもばくばく...
材料: tama家の春菊ソース 豚ミンチ 春菊 卵 塩コショウ しょ...
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息子のきんぴらごぼう 息子の豚丼のお供に きんぴらごぼうも一緒に作りました おひ...
材料: 米油 ごぼう千切り にんじん千切り 水 ねこぶだし ザラメし...
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元気の良すぎる野性的な水菜でした 水菜のくせに小松菜くらいぶっといヤツ 苦味があ...
材料: 水菜 小麦粉 牛乳 すりごま めんつゆor白だし オリーブオ...
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