今日の朝ごはんスムージーです 今日はパイナップルとミカン 美味しかったです o
材料: パイナップル ミカン 豆乳 プレーンヨーグルト
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7 12 今日は手早く飯が食べれるように先日 ファベックスで頂いた唐辛子入り味噌...
材料: ごはん マグロ 赤身 長ねぎ みじん切り 万能ねぎ あれば ...
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アボカドの種をくり抜きナンプラーを少量入れて卵黄 チーズ マヨネーズを乗せて焼き...
材料: アボカド ナンプラー 卵黄 パルミジャーノブレンド マヨネー...
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北京ダックの皮をライスペーパーにしました ヘルシー 具は鶏アヒルの代わりに鶏肉 ...
材料: ライスペーパー 鶏の皮 鶏ハム きゅうり 長ネギ 新生姜 甜...
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