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Snapdishの料理写真:タルタルソースの鯵フライ
タルタルソースの鯵フライ
雑穀ご飯 豆腐とわかめのお味噌汁 タルタルソースの鯵フライ きゅうりとしめじのご...
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Snapdishの料理写真:お弁当の残りもの豚の生姜焼き朝ごはん。ずっと体調崩してて、やっとご飯作る元気でてきた〜 そろそろ異動発表かなあ。

#本日の朝ごはん
◎豚の生姜焼き
 お酒で下味し、小麦粉をまぶした豚肉と玉ねぎを炒める。醤油:酒:みりん:はちみつ 6:4:4:1、生姜すりおろしを加え煮詰める。
◎ほうれん草の白和え
 茹でて水に浸したほうれん草、茹でた人参、水を切った豆腐、醤油:はちみつ 3:1を和える。
◎長芋と胡瓜の梅ポン酢和え
 角切りした長芋、胡瓜、すり潰した梅、ポン酢、いりごまを和える。
◎赤だし味噌汁
◎もち麦ごはん
お弁当の残りもの豚の生姜焼き朝ごはん ずっと体調崩してて...
 
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Snapdishの料理写真:鰆のトマト煮込み朝ごはん。

#本日の朝ごはん
◎鰆のトマト煮込み
◎長芋と胡瓜の梅ポン酢和え
 角切りした長芋、胡瓜、すり潰した梅、ポン酢、いりごまを和える。
◎小松菜の胡麻和え
 茹でた小松菜に、醤油:みりん 2:1に、だしの素、すりごま、はちみつちょろっと加えて和える。
◎大根のツナマヨポンサラダ 
◎プチトマト
◎赤だし味噌汁
◎もち麦ごはん
鰆のトマト煮込み朝ごはん 本日の朝ごはん 鰆のトマト煮込...
 
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Snapdishの料理写真:お弁当の残り物で朝ごはん
お弁当の残り物で朝ごはん
ごま昆布 しそと梅の肉巻きフライ グラノーラヨーグルト キャベツときゅうりのはち...
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Snapdishの料理写真:米粉とおからのズッキーニケーキ
米粉とおからのズッキーニケーキ
ある日のおやつ 米粉とおからとズッキーニのケーキ 時々食べたくなるズッキーニケー...
材料: 米粉 生おから ベーキングパウダー 卵 牛乳 or 豆乳 油...
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Snapdishの料理写真:叩きキュウリの梅肉和え
叩きキュウリの梅肉和え
お野菜とかおつまみとか欲しいときに 又は さっぱりしたものが食べたいときにどうぞ
材料: キュウリ はちみつ梅 ごま ごま油 塩 ほんだし
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Snapdishの料理写真:三つ葉と胡瓜の梅サラダ
三つ葉と胡瓜の梅サラダ
 
材料: きゅうり 三つ葉 はちみつ梅 ごま ごま油 かつお節 にんに...
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Snapdishの料理写真:自家製♡梅ひじきおにぎり
自家製 梅ひじきおにぎり
手作り梅ひじきです おにぎり弁当でどうぞ
材料: 乾燥ひじき 1袋 カリカリ梅 1袋 はちみつ梅 醤油 砂糖 ...
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Snapdishの料理写真:今日は火は使わないぞ!な時短夕飯〜ササミの梅しそロール🍴〜
今日は火は使わないぞ な時短夕飯 ササミの梅しそロール
今日の夕飯 ササミの梅しそロール 豆とパプリカのマリネ 切り干し大根のごまドレサ...
材料: ササミ しそ 梅干し 塩コショウ
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またまたはちみつチャーシューのお弁当
この短期間に3回目のリピ ヘビロテ 笑 食べたくなるんです お弁当にはたまらない...
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ワサビ茶漬け
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おせち ちょい盛りワンプレート
前のプレートに乗り切らなかった お節を含めてもうワンプレート 新たに追加したのは...
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Snapdishの料理写真:🌏『世界の食卓探検隊』🇰🇷韓国【チュモクパプ】
aya
世界の食卓探検隊 韓国 チュモクパプ
今日のチュモクパプは2種類 一つ目は はちみつ梅 青ネギ 揚げ玉 炒りごま 韓国...
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