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Snapdishの料理写真:鮭と根野菜みぞれあんかけ
鮭と根野菜みぞれあんかけ
蓮根は何もつけず素揚げでも良かった 片栗粉をつけすぎて反省
材料: 鮭 蓮根 里芋 大根おろし ネギ 片栗粉 出汁醤油 すし酢
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Snapdishの料理写真:なすとひき肉のプルコギ風炒め
なすとひき肉のプルコギ風炒め
こちらも昨日の夕飯 冷蔵庫整理がてら作った一品
材料: なす 合挽き肉 しめじ 春雨 白すりごま にんにくすりおろし...
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Snapdishの料理写真:きな粉プアマンケーキ
きな粉プアマンケーキ
シンプルすぎるので チョコをトッピングしてみました 多分ヘルシー
材料: マーガリン 砂糖 アーモンドプードル 黒ごまアーモンドきなこ...
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Snapdishの料理写真:ニャンコ先生雪見だいふく乗せおしるこ~♪
(いつかきっとリベンジ…!!)
ニャンコ先生雪見だいふく乗せおしるこ いつかきっとリベン...
えーと 一 月前に作ってはいたのですが 反省点いっぱいでお蔵入りしてた写真です ...
材料: 雪見だいふく カスタードクリーム ジャムと一緒に並んでいる市...
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Snapdishの料理写真:和風オートミールパンケーキ #低GI #オートミール #パンケーキ #お食事 #ヘルシー #減量中
和風オートミールパンケーキ 低GI オートミール パンケ...
トレーニーにはもってこいのパンケーキ
材料: オートミール 水 チーズ オリーブオイル 卵白 つゆの粉末
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Snapdishの料理写真:ひじき入りきんぴらごぼう
ひじき入りきんぴらごぼう
お弁当のおかずや夕飯の小鉢に 少し多めに作っておくと便利かも
材料: ひじき 人参 ゴボウ 麺つゆ 砂糖 水 いりごま ごま油
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Snapdishの料理写真:お惣菜売り場にあったサラダ真似てみた。鉄分、カルシウムを補うサラダ。
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お惣菜売り場にあったサラダ真似てみた 鉄分 カルシウムを...
鉄分摂っておくかっ カルシウムも近い将来 骨粗鬆症予防になっ この前テレビで見た...
材料: キャベツ千切り 枝豆 ひじき 水菜 乾燥えび しらす わかめ...
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Snapdishの料理写真:もやしのゆかり和え
もやしのゆかり和え
今日はいりごまを切らしていたので入れていませんが 入れた方が美味しいです
材料: もやし1袋 ほうれん草1 2袋 ゆかり ごま油 いりごま
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Snapdishの料理写真:そうめんかぼちゃの中華風サラダ
そうめんかぼちゃの中華風サラダ
旬の野菜 そうめんかぼちゃ 金糸瓜 を使った中華風サラダです 冷んやりさっぱり味...
材料: そうめんかぼちゃ 小 むきエビ きゅうり 赤ピーマン ごま油...
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Snapdishの料理写真:これは、すごい!何がすごいって鶏胸肉1枚半弱で肉巻き15個作ったよ!母を褒めてくれ〜(≧∇≦)笑
これは すごい 何がすごいって鶏胸肉1枚半弱で肉巻き15...
頑張った母 えらい 笑笑
材料: 鶏胸肉 切り餅 塩コショウ タレ 醤油 砂糖 みりん 酒
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Snapdishの料理写真:ナスとミョウガのおひたし
ナスとミョウガのおひたし
なす ミョウガ 紫蘇
材料: ナス ミョウガ 赤紫蘇 青紫蘇でも 塩 醤油 ごま油 鰹節 ...
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Snapdishの料理写真:黒ごま坦々うどん
黒ごま坦々うどん
こんにちは クコの実が入っていたら魔女が作っているスープみたいになっちゃいますね...
材料: 茹でうどん 豚挽き肉 水掛菜 青菜で代用可 長ねぎ 生姜チュ...
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Snapdishの料理写真:白ごまクリームのアプリコットタルト♪
白ごまクリームのアプリコットタルト
白ごまの香りも美味しいアプリコットタルト 欲張ってフィリングを入れ過ぎ アプリコ...
材料: 18 型分 お好きなタルト生地 白ごまクリーム 無塩バター ...
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Snapdishの料理写真:鉄分とCalたっぷり🌟ほうれん草納豆
鉄分とCalたっぷり ほうれん草納豆
今日は幼稚園のバザーでした 販売スタッフ疲れた 私と息子だけの夕食だから 手抜き...
材料: ほうれん草 納豆 ちりめんじゃこ 鰹節 すりゴマなど
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