今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー もやしと牛肉のごまねぎあえ 1日...
材料: 人参 細切り にら 3cm 青ネギ 小口切り もやし 牛肉ス...
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ナンは 中力粉400g 塩小1 ベーキングパウダーを小1 オリーブオイル大2 ぬ...
材料: 鶏肉胸orモモ ヨーグルト カレー粉 サラダ油 塩 バター ...
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こんばんは 今日は昨日の晩ご飯です 塩麹で味付けした鶏肉のハンバーグに大きめのエ...
材料: 青梗菜の旨塩炒め 青梗菜 鶏ガラスープの素 塩 酒 ごま油 ...
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レタス 大根 キュウリ ささみ しらす ジャバン海苔 ブロッコリースプラウト入り...
材料: 葉物野菜 大根 きゅうり わかめなどお好みで ジャパンのり ...
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味付けはシンプルに塩だけ あれ なんかこんな感じのフレーズ多いな あたし 笑 そ...
材料: ブロッコリー オリーブオイル ニンニク 塩 粉チーズ
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中がピンクになるように火を入れたマグロに ニンニク醤油バターソースをかけて頂きま...
材料: ステーキ用マグロ 塩胡椒 日本酒 バター ニンニク 醤油 万...
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こんにちは キッチンに来てくださって有難うございます 近所のイトーヨーカドーで人...
材料: ごぼう 強力粉 甘辛ダレ 醤油酒みりん 砂糖 ニンニクつぶし...
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りんちゃん900投稿 ノ 今回はお弁当にオススメな 我が家の甘辛鶏ごぼうでお祝い...
材料: 鶏もも肉 切りごぼう 塩 コショウ 醤油 みりん はちみつ ...
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