キコちゃんのソー星人アラワル ミネストローネが可愛いくていつか作ろうと企んでいま...
材料: ニンニク 玉ねぎ じゃがいも 人参 キャベツ ベーコン カッ...
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乱暴なようですがヘルシーで美味しいですよ O 鯖缶は中年太り予防 ボケ防止にも良...
材料: 茹で二八蕎麦二人前 鯖缶醤油煮一缶 納豆ひとパック 万能ネギ...
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金針菜は ほうれん草の20倍もの鉄分が含まれているので 血不足の人 特に女性には...
材料: 黒ごま大さじ1 みょうが1個 金針菜 乾燥 一握り セロリ1...
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本当は メインの豚肉の香味だれを載せたかったのだけど これがあまりにも美味しかっ...
材料: オクラ みょうが きゅうり トマト ごま油 醤油 塩 白ゴマ
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今日は一年生の長女ちゃん 初めての運動会 リクエストでリラックマのお弁当にしまし...
材料: 塩麹唐揚げ アスパラ肉巻き 出し巻き玉子 金平ごぼう 揚げな...
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