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毎週火曜日は 健康応援メニュー ゞ 今月は メタボリックシンドローム 予防 v
材料: 春雨 しいたけ 薄切り えのき もやし ピーマン 細切り に...
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ミツカンゴマだれ SBS香ばしい旨いおかずラー油 生姜大根 水菜 えのきだけ ご...
材料: 豚バラ肉 大根 水菜 えのきだけ ごまだれ 鶏ガラスープ 生...
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少し濃い目の味付けにしたきんぴらごぼうをモッフルでサンド ライスバーガーとはまた...
材料: 切り餅 水 きんぴらごぼう ごぼう 人参 ごま油 ヤマサ昆布...
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ブリの刺身用のサクを頂いたので 黒ごまフライにしました
材料: ブリ刺身用 バッター液 パン粉 黒ごま 揚げ油 粒マスタード...
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おせちの定番たたきごぼう うちのは簡単で美味しいよ ワーイ 普段の常備菜にもいい...
材料: ごぼう 茹でる時の酢 だし醤油 だしつゆ 濃縮5倍 酢 砂糖...
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魚屋で特売のぶり大根用の切り身セット発見して迷わず購入 今日は時間があったので ...
材料: ぶり かま あら 身など 大根 じゃがいも メークイン 昆布...
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菱形にするのに 牛乳パックを切って型を作りました 菜の花の苦味が美味しい シンプ...
材料: 菜の花 シラス 卵 ゴマ スモークサーモン イクラの醤油漬け...
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