今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー もやしと牛肉のごまねぎあえ 1日...
材料: 人参 細切り にら 3cm 青ネギ 小口切り もやし 牛肉ス...
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チンゲン菜はレンチンで下準備 お醤油洗いをしっかりした後 ほんのり梅のさっぱり入...
材料: チンゲン菜 しお お水 お醤油 胡麻油 ツナ缶 叩いた梅干し...
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スーパーに入ったら見つけちゃった 半額になった鰹のお刺身 やっぱり生のまま食べる...
材料: かつおのお刺し身 長ねぎ コチュジャン 砂糖 にんにく 生姜...
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好児 300突破おめでとうございます 0 ノ コウジはもちろん とくおさんのとこ...
材料: 酢飯 海苔 クリームチーズ かにかま アボカド ワサビ醤油マ...
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ゴボウとハムの 簡単クリーミーなサラダ お味噌とクリチの相性も みんなで食べるか...
材料: ゴボウ ハム 小分けtypeのクリームチーズ あわせ味噌 マ...
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2015 11 8 最近 お芋やかぼちゃが多いです マフィンにしようかと思いまし...
材料: ホットケーキミックス 卵 甜菜糖 牛乳 さつまいも 黒ごま
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今日は幼稚園のバザーでした 販売スタッフ疲れた 私と息子だけの夕食だから 手抜き...
材料: ほうれん草 納豆 ちりめんじゃこ 鰹節 すりゴマなど
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こんにちは にこちゃんお待たせ icoちゃん なーみちゃんの企画で今日から始まっ...
材料: 鶏胸肉 きゅうり 梅干し チューブでも すりごま めんつゆ ...
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