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サツマイモのフリッター
おやつに HMで作りました
材料: サツマイモ ホットケーキミックス
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Snapdishの料理写真:コングクス🇰🇷韓国風豆乳そうめん

スープまで飲み干しちゃってok🎶

豆乳と練り胡麻を使った香ばしく、まったりとしたそうめんです。

豆乳は女性ホルモンを整え、骨を強くしてくれる作用があります☺

暑い季節に食べたい疲労回復メニューです✨
コングクス 韓国風豆乳そうめん スープまで飲み干しちゃっ...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 韓国 コングクス そうめん 豆乳 きゅ...
材料: そうめん きゅうり ミニトマト 練り胡麻 豆乳 塩 砂糖
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Snapdishの料理写真:糖質ゼロ麺de鶏だしフォー
糖質ゼロ麺de鶏だしフォー
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材料: 紀文 糖質ゼロ麺 丸麺 鶏むね肉 セロリ フォースープの素 ...
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春の野菜ランチ
アーリオオーリオはペペロンチーノのイタリア名です ちなみに ペペロンチーノはイタ...
材料: じゃがいも 人参 胡瓜 ラディッシュ根 春キャベツ 粒マスタ...
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Snapdishの料理写真:塩汁そうめん~焼き茄子添え~
塩汁そうめん 焼き茄子添え
さっぱり冷え冷えで夏バテにもぴったりです
材料: そうめん 鶏ガラスープ顆粒 鰹出汁顆粒 塩 薄口醤油 茄子 ...
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉&キャベツで鶏しゃぶ 特製フレンチダレが美味しいよ
鶏胸肉 キャベツで鶏しゃぶ 特製フレンチダレが美味しいよ
おいしい世界ごはん今回は化学調味料無添加コンソメとセパレートフレンチドレッシング...
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Snapdishの料理写真:鱈とはんぺんのさつま揚げ風
鱈とはんぺんのさつま揚げ風
相変わらずバタバタしてますが 鱈とはんぺんと冷蔵庫の残り野菜を使って作ったら美味...
材料: 鱈切り身 はんぺん えきしお 卵白 片栗粉 レモン汁 キャベ...
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野菜多めのヘルシーボリューム弁当
モニターでいただいた大豆のお肉を 人参 蓮根と一緒にきんぴら風に炒め煮にしてみま...
材料: 大豆のお肉ブロックレトルト 人参 蓮根 砂糖 醤油 みりん ...
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Snapdishの料理写真:いわし水煮缶と蓮根のコチュマヨパスタ
いわし水煮缶と蓮根のコチュマヨパスタ
いわし水煮缶にコチュジャンマヨが絡んでコッテリ旨 れんこんサクサク 韓国海苔の風...
材料: いわし水煮缶 汁も大さじ1 2使います れんこん a マヨネ...
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Snapdishの料理写真:紫キャベツのナムル
紫キャベツのナムル
お弁当 簡単料理
材料: 紫キャベツ 塩 濃口ごま油 白ごま
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Snapdishの料理写真:🌹薔薇のパンでリース🌹
薔薇のパンでリース
全く違うものを作るつもりで検索していたら YouTubeで薔薇のパン作りを見てし...
材料: 強力粉 砂糖 ドライイースト 塩 冷凍ラズベリー スキムミル...
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塩昆布焼きそば
このところ これにはまり気味です 味付けは塩昆布だけで 簡単美味しいのです 最近...
材料: 焼きそば麺 ネギやキャベツ 豚肉 胡麻油 生姜 塩昆布 白ご...
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厚揚げとしめじの中華風炒め
厚揚げもしめじも コスパがよいから多用しちゃう 厚揚げ 2枚 しめじ 一房 小葱...
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Snapdishの料理写真:牛肉とごぼうの混ぜごはん
牛肉とごぼうの混ぜごはん
たくさん食べてしまいました
材料: 牛肉 ごぼう 生椎茸 しょうゆ みりん 白ごま ご飯 万能ね...
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