- 903
- 22
- 2
- 保存
あさイチで 冷やし中華の美味しい食べ方を紹介していましたが 副菜として たこと夏...
材料: 茹で蛸 きゅうり 玉ねぎ セロリ オリーブオイル ごま油 A...
- 1,385
- 32
- 5
- 5
- 保存
賞味期限内に使ってしまいたい食材を 使って韓国ビビン麺を素麺で代用して 作ってみ...
材料: そうめん 豚ひき肉 きゅうり もやし たれ コチュジャン 酢...
- 1,022
- 99
- 1
- 7
- 保存
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 アメリカ大豆 豆腐 おいなりさん...
材料: すしあげ A だし汁 砂糖 薄口しょうゆ B すし酢 米酢 ...
- 3,857
- 254
- 1
- 32
- 保存
やっと熱も下がり 明日から学校に行けると喜んでいる娘っこ 良かった 食欲あるみた...
材料: ササミ シソ ニンニク チーズ
- 2,013
- 70
- 19
- 7
- 保存
フライパンの鍋肌に残ったエキスをた っぷり中華麺に吸わせて オイスターソースのW...
材料: オイル漬け牡蠣 ニンニク 生姜 赤唐辛子 お湯 味覇 オイス...
- 3,479
- 80
- 3
- 1
- 保存
レンコン ベーコン コーン 三つのコンを合わせたおかずです 笑 お弁当のおかずに...
材料: 蓮根 ベーコン コーン 醤油 蜂蜜 バター こしょう
- 1,542
- 94
- 13
- 1
- 保存
おからがたくさん余ったので和風ハンバーグ風に ヘルシーなのにお腹いっぱいになるす...
材料: 生おから ツナ缶 豆乳 片栗粉 コンソメ 塩胡椒 玉ねぎ 卵...
- 91,338
- 351
- 38
- 28
- 保存
あしたのお弁当は中華風の角煮玉子とじに丼にします 御飯もセットしたし 準備オッケ...
材料: メンマ セブンイレブン角煮 新玉ネギ 茹でたインゲン 中華ス...
- 8,346
- 118
- 12
- 6
- 保存
- 1,878
- 143
- 43
- 8
- 保存
今日は買い物をしないで帰宅したので あるもので晩御飯 クリームシチューとヤーコン...
材料: ヤーコン グレープシードオイル 醤油 一味 海苔 かつお節
- 4,164
- 26
- 3
- 保存
こんにちは 今日もヘルシーメニューです 鶏胸肉を塩昆布と梅干しで作った調味液に漬...
材料: 鶏胸肉 三つ葉 大葉 ネギでも もやし 塩昆布 塩昆布 醤油...
- 9,693
- 313
- 67
- 75
- 保存
