流行りはじめてる グレインズサラダ 自分で好きな味付けで炊いた玄米と野菜 豆類 ...
材料: 玄米 寿司酢 マヨネーズ しょう油 プチトマト スナップえん...
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こんばんは 冷え込んで来ました 今晩から明後日にかけて 大雪の予報です 今のとこ...
材料: 豚肉 キャベツ もやし にんじん しいたけ かまぼこ 顆粒鶏...
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糖質制限を始めてから1 月あまり 白米をだいぶ我慢できるようになってきた 最近お...
材料: 蓮根 シラタキくん 豚肉 酒 だし醤油 昆布茶 又は和風だし...
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こんにちは 今日はまだ火曜日ですね ステンレスお弁当箱 2日目です 詰めるのが ...
材料: ごぼう ゴマだれ専科 片栗粉 揚げ油 あとのせのゴマ
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春雨ではなく糸こんにゃくでチャプチェ ささみも使うのでカロリーはずいぶんダウンし...
材料: 糸こんにゃく 湯通しささみ パプリカ ピーマン しめじ 玉ね...
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マルコメタイアップ投稿 うちの畑で採れた とっても美人な白ナスちゃんを マルコメ...
材料: 白ナス 味噌ダレ 味噌 糀美人 熟甘 砂糖 水 しょうが ニ...
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ビオレu ユウキ食品の ピリ辛すっきりセット より つ目の 中華クリスピーチキン...
材料: 豚骨スープ 中華麺 豚バラ キャベツ もやし きくらげ 竹輪...
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ウマウマ和風ピラフ ほんのり香ばし醤油味の カリカリ梅とシソ しらすの和風ピラフ...
材料: 温かいごはん 刻んだカリカリ梅 しらす 大葉 長ネギみじん切...
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主人の知人から頂いた大根に葉っぱがついていたので炒めてみました 大根の葉は栄養が...
材料: 大根の葉 合挽き肉 他のモノでも可 生姜 ごま油 酒 万能つ...
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バター不使用 卵不使用 簡単ヘルシーなクッキーです 全粒粉や有機オートミール ご...
材料: 国産薄力粉 国産全粒粉 国産黒糖 フレーク状 塩 有機オート...
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