ごま                  page  127  のレシピと料理アイデア

あるもので もっさり作ったのでしばらくこれ食べますー

中華麺 坦々麺 ねりごま ひとりごはん 休日ごはん

新引粉を使って 柔らかく食べやすいおこしを作りました 余ったピーナツや シリアル...

ホットドッグに合うパン生地を 模索中

こんにちは 4年くらい前かなぁ ペコリに投稿したのは ちょっと調味料などを見直し...

朝食に作った春雨スープしか無かったので お昼に一品

タコ嫌いの子供達に タコなしたこ焼き ソースをかけないので 小さい子も手でパクパ...

食物繊維たっぷり 他の食物に比べて水溶性食物繊維が多いのも特徴 腸に有り難いです...

常備菜に 付け合せに そしてもちろん弁当のおかずに ここに冷凍の枝豆剥いて入れる...

いつものコーラックッキーを米粉で もろいので扱いは難しいけど 食感はめちゃめちゃ...

今週の高校生弁当は今日だけ 明日から中間考査で す 今日は 時限目まであるので ...

こんばんは ちょっと久しぶりのアップです 熊本の地震が収まる様子も見られない中 ...

今日は暑い 暑い日は麺類に偏りがちなので 豆乳で栄養補給も兼ねて 自分で胡麻炒っ...

たんぱく質約25g 混ぜるだけの簡単レシピで手軽にたんぱく摂取しましょう