カジキをピリ辛の炒めものにしました 意外にアッサリしています 奥は小松菜とにんじ...
材料: カジキマグロ ピーマン 長ネギ 塩コショウ しょうが汁 酒 ...
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昨日の予定だった焼売おいしくできました 痩せ活ポイント カサ増しにヘルシーな豆腐...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ 椎茸 絹豆腐 塩胡椒 砂糖 酒 小麦粉 焼...
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調理時間には 切り干し大根の戻し時間も入っています 菜っ葉としてありますが この...
材料: 菜っ葉 切り干し大根 人参 ちくわ ごま油 マヨネーズ ポン...
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昨日は お休みだったので 高齢な義母に 差し入れ あれこれ作りました 好評につき...
材料: 蓮根 人参 ひじき 乾燥 小松菜 大豆 水煮缶 ごま油 煮汁...
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今回はきんぴらレシピを載せました 他にも焼きなすも常備 野菜中心 油少なく和食メ...
材料: れんこん しょうゆ みりん はちみつ 鷹の爪 ごま油
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炊き込みわかめの醤油味を買ったはいいけど あまり食べる時がなくて 冷蔵庫で眠って...
材料: ハム 小松菜 白菜 炊き込みわかめ 醤油味 しょうがチューブ...
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またまた簡単なものですみません レタスは葉酸が多めらしいので 他の栄養は少ないで...
材料: レタス 小松菜 カニカマ ダシダ 塩コショウ ドレ酢 レモン...
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今日は朝から雨風で 子供達はデイサービスお休みしました お家遊びの子供達 息子く...
材料: もやし 小松菜 カニカマ 玉子 あんみつさんの万能つゆ ドレ...
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ランチのチャーハンの お供に食べた一品 小松菜のピリ辛みどりサラダ 略して小松の...
材料: 茹でた小松菜 薄切りチク 輪 裂いたカニカマ ポン酢 鶏がら...
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豚大根 サラダ 大根を大量消費するために 豚コマ大根にしました 大根はレンジで...
材料: 大根 豚コマ 水 ヒガシマルうどんスープ 醤油 砂糖 ショウ...
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