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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニューは にんじんたっぷり麻婆春雨 1日...
材料: にんじん 千切り にら 3cm しょうが みじん切り にんに...
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また魚のおまとめですが今回はアラでまとめてみました ここ数年めっきり手が出せなく...
材料: まかじき アラ ネギのみじん切り しょうがとにんにくのすりお...
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ケランチムは 韓国風茶碗蒸しです 日本のものよりずっと柔らかく トロふわ食感が魅...
材料: 明太子 A 溶き卵 A みりん A 塩 A にんにく すりお...
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鶏むね肉の挽き肉に にらをたっぷり入れて ぬるま湯で戻した干し海老 香ばしにんに...
材料: 鶏むね肉挽き肉 にら 戻すタイプの干し海老 香ばしにんにく醤...
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娘のリクエストはチヂミ 冷蔵庫にニラもキムチもなくて 買い物に行く気にもなれず ...
材料: じゃがいも 納豆 明太子 絹しょうゆ 溶けるチーズ 片栗粉 ...
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