ごま油  卵お味噌汁  のレシピと料理アイデア

白米 二杯 味噌汁 大根 ぶなしめじ ヒカリ信州麹みそ 崩れ豆腐ハンバーグと大根...

ほうれん草の蜂蜜胡麻和え 多種野菜のシーザサラダ ロメインレタス 玉ねぎ パプリ...

焼きめし大盛り 余りご飯解凍 玉ねぎ 自然豚 ウィンナー 溶き卵 1個 塩 胡椒...

夕食 ニラ玉チャーハン 余りご飯とニラ卵ニンニクでパラパラ美味 モヤシとニラと空...

レタスと卵のチャーハン 冷凍ご飯もどしてごま油炒め 味付けは塩 胡椒 ナンプラー...

豚ロース肉は筋切りしてニンニク 生姜 酒 醤油に漬けておく 魚焼きグリルで焼く ...

卵を使わず ミルク衣のとんかつ 卵のよりは衣がうきやすいですが ちゃんと付いてた...

あっという間に 月最後の月曜日 長引く で洗濯物が乾かない 今夜のメインは 蓮根...

ゆかり混ぜご飯 自家製ゆかり ごま油 白すりごま　並盛り茶碗に二杯 モヤシとぶな...

今晩はキュウリをお皿にした豚肉の冷しゃぶ 赤パプリカ ピーマン ナス カジキマグ...

カレーチャーハン 余りご飯をボールに入れてガラムマサラ カレー粉 ごま油で混ぜ込...

仕事帰り ゲリラ豪雨deずぶ濡れ 　 買い物せずに帰ればよかった 今夜のメインは...

白米 ぶなしめじとモヤシとワカメの味噌汁 ほうれん草と卵 炒め 最初に卵二つごま...

炊きたて白米 炊き方失敗 味噌汁 卵追加 鶏肉とナスのごま油炒め 冷や奴 瓜 冷...