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多種野菜のシーザサラダ（ロメインレタス、玉ねぎ、パプリカ2色、フリルレタス、ソルトリーフ、トマト、アボカド）
お刺身盛り合わせ
卵納豆（ごま油とネギ）ごはん
具沢山麹味噌汁（ネギ、みょうが、紫蘇、サヤエンドウ、舞茸、豆腐）
しめ鯖とゴボウの和え物