肉 魚を使うと油汚れが嫌ですよね 洗い物がラクだけどタンパク質もとれちゃうメニュ...
材料: 玉こんにゃく お麩 肉厚生しいたけ 菜っ葉 たまご めんつゆ...
- 703
- 10
- 1
- 保存
オイルマフィンお試し中です 焼き加減がまだまだ難しいかも いや何もかもが 焼き色...
材料: 太白ごま油 牛乳 卵 シュクレ きび砂糖 粉乳 塩 ベーキン...
- 784
- 23
- 1
- 1
- 保存
バナナ 豆腐クリームに ライスグラノーラきなこ味を和えて 朝ごはん
材料: 絹ごしどうふ ごま油 アガベシロップ ライスグラノーラ バナ...
- 736
- 15
- 1
- 保存
ぶりの醤油麹焼き ヤマサ鮮度の一滴特選減塩しょうゆ 渋皮煮 明太子のりたま りん...
材料: 明太子のりたま 卵 きび砂糖 しお 液塩麹 明太子 海苔 か...
- 3,006
- 178
- 9
- 46
- 保存
オイスターの美味しさでご飯のおかずにピッタリ 豚肉は肩ロース エリンギも入れてち...
材料: 豚肩ロース細切り 片栗粉 ピーマン 赤ピーマン ゆでたけのこ...
- 1,038
- 51
- 1
- 2
- 保存
先日作った簡単おつまみです ピーマンの食感と苦味 砂肝のコリコリ食感が活きた1品...
材料: ピーマン 砂肝 七味又は一味 お好みで ニンニク 生姜 共に...
- 5,374
- 221
- 23
- 62
- 保存
- 915
- 21
- 1
- 保存
- 347
- 68
- 1
- 12
- 保存
今週の高校生弁当は今日だけ 明日から中間考査で す 今日は 時限目まであるので ...
材料: 豆もやし 白だし 中華の素 すりごま ごま油 塩コショウ に...
- 326
- 162
- 4
- 5
- 保存
待ちに待った 魚トトミーが届いたので お家にある手軽な材料 玉ねぎ ニンニク は...
材料: そうめん 海老 玉ねぎ ニラ もやし ニンニク こめ油 ごま...
- 10,844
- 301
- 21
- 73
- 保存
かなり昔 若かりし頃どこかの居酒屋で食べたメニュー ふと思い出し 作ってみた 隠...
材料: 蒟蒻 じゃがいも ヤマサ生しょうゆ 酒 みりん 砂糖 胡麻 ...
- 1,965
- 113
- 1
- 15
- 保存
