残り野菜なんでも かた焼きそばに のせたかった 豆腐にかけて カロリーoff
材料: 残り野菜なんでも 下茹でした 筍 人参 チンゲン菜 豚バラ肉...
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牡蠣の季節になりました 手軽にできる本格中華 牡蠣をピカタにしてブロッコリーと軽...
材料: 牡蠣 ブロッコリー ニンニク しょうが 鷹の爪 オイスターソ...
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定番の親子丼 艸 小さめのフライパンで作るのですが おつゆで炊く前に鶏肉の表面を...
材料: 鶏もも肉 玉ねぎ しめじ なくても可 ごま油 味醂 砂糖 水...
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まだ5月なのに暑い日が多い 夏休みのお昼ごはんの定番 冷やし麺で日曜日ランチ ご...
材料: 鶏のささ身 キュウリ 長芋 ニンニク すりおろし 生姜 すり...
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疲れたけどお腹減り過ぎて死にそうなので炭水化物 炭水化物 お弁当 簡単料理 お昼...
材料: 刻みキャベツ 自分冷凍 豚肉 自分冷凍 焼きそば 冷凍 ご飯...
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牛しゃぶと茄子の大根おろし和え 中温くらいのお湯で優しくしゃぶしゃぶしたお肉はと...
材料: 牛肉 豚肉 しゃぶしゃぶ用 なす みりん 酢 薄口醤油 大根...
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なかなか美味しく作れました 圧力鍋を使うと柔らかく作れます 八角や香辛料の入った...
材料: 豚バラブロック ゆで卵 小松菜 にんにく しょうが ネギ 味...
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アイデアに惚れてしまいクリップしたものの 中々作る機会がなかった冷やしビビンバ ...
材料: にんにくチューブ 砂糖 塩 ごま油 きゅうり Aナムルの素 ...
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野菜たっぷり lunch ヘルシーメニュー 野菜を使った料理
材料: 茄子 乱切り 玉ねぎ みじん切り しょうがチューブ ごま油 ...
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むね肉は下味をつけてレンジで鶏ハムにしてあります 肉料理 鶏ハム アボカド よだ...
材料: 鶏ハムの汁 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 ラー油 チューブにん...
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