今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー エビとチンゲンサイのチリソース煮...
材料: チンゲンサイ ざく切り しめじ 白ネギ みじん切り にんにく...
- 377
- 31
- 1
- 保存
刻んだパクチーもたっぷり入れたけれど 自家製パクチーペーストもトッピングして 追...
材料: ご飯 豚ひき肉 干し海老 パクチー にんにく 生姜 ねぎ 卵...
- 105
- 56
- 1
- 4
- 保存
焼肉のタレ オイスターソース 豆板醤 ごま油で ピリ辛中華な豚もやし炒めが出来上...
材料: 豚こま切れ肉 もやし ピーマン にんにく 塩 胡椒 ごま タ...
- 1,654
- 109
- 1
- 3
- 保存
- 1,383
- 91
- 3
- 4
- 保存
- 3,433
- 234
- 1
- 23
- 保存
青椒肉絲を作ろうと思ったら ピーマンと牛肉しかないーっ タケノコも赤い野菜も何も...
材料: ピーマン 牛肉 片栗粉 塩コショウ 酒 醤油 オイスターソー...
- 2,587
- 82
- 1
- 3
- 保存
お昼はゆっくり一人ご飯でした 買い置きしていたビーフン 具材は 大好きなキクラゲ...
材料: ビーフン 鶏ひき肉 ピーマン 人参 玉ねぎ キクラゲ 香味ペ...
- 2,224
- 136
- 6
- 22
- 保存
- 2,290
- 7
- 1
- 保存
昨日の副菜からひと品 あと1品にサッとできる エリンギとちくわのオイスター炒め煮...
材料: エリンギ ちくわ 醤油 酒 オイスターソース 砂糖 水 片栗...
- 4,592
- 124
- 19
- 5
- 保存
あるものが 豚肉と 竹輪 豆腐とアボカドあとは 野菜 豚肉をゴーヤチャンプルと煮...
材料: ゴーヤ 人参 玉ねぎ 卵 豆腐 花かつお 麺つゆ 顆粒ダシ ...
- 323
- 1
- 保存
