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Snapdishの料理写真:豚バラもやしの甘酒豆乳鍋～♪♪
砂糖味屋キッチン
豚バラもやしの甘酒豆乳鍋
パパがテレビで観たらしい あやふやな説明を元に再現 さらに ニンニクと甘酒で整え...
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Snapdishの料理写真:今日の朝ごはん
HAMI69
今日の朝ごはん
スパイスカレー コーンライス 焼きチーズ納豆 ブロッコリー肉巻き蒸し焼き 温泉卵...
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Snapdishの料理写真:豆乳味噌スープ
てん
豆乳味噌スープ
お昼ご飯 お味噌汁 野菜スープ 肉団子と白菜をたっぷり入れた豆乳味噌スープです ...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:炙り焼きしめ鯖、タモさん生姜焼き、茄子味噌煮、豆腐オクラ
yakinasu
炙り焼きしめ鯖 タモさん生姜焼き 茄子味噌煮 豆腐オクラ
タモリさんがTVで紹介してた豚肉生姜焼き 豚肉に小麦粉をふり 両面色良く焼く 一...
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Snapdishの料理写真:低糖質
らんママ
低糖質
今晩は金目鯛の煮付け 色を生かすために 使ったお醤油は白醤油です 大根72g 糖...
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Snapdishの料理写真:追いこうじみそで♪豚肉と焼き豆腐のごま豆乳みそ汁♪
ハナマルキ
追いこうじみそで 豚肉と焼き豆腐のごま豆乳みそ汁
ハナマルキの新商品 追いこうじみそ は 70年前の伝統製法 追いこうじ製法 で仕...
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Snapdishの料理写真:鶏と蓮根のカシューナッツ炒め＊坦々スープ♪
かおちゃん
鶏と蓮根のカシューナッツ炒め 坦々スープ
鶏モモと蓮根たっぷり入れたカシューナッツ炒め 味付けは酒 オイスターソース 砂糖...
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Snapdishの料理写真:煮るだけ10分♡ゴマが効いてる♡豚キムチ肉豆腐
Guuママ
煮るだけ10分 ゴマが効いてる 豚キムチ肉豆腐
キムチとお味噌で韓国チゲ風の肉豆腐です 10分煮込むだけの簡単レシピですが 最後...
レシピをチェック
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Snapdishの料理写真:玉子のせハンバーグ
かおりん
玉子のせハンバーグ
ハンバーグ スティックセニョールのチーズ焼き にんじんの白和え 貝割れサラダ キ...
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Snapdishの料理写真:手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん。 #本日の朝ごはん ◎しいたけの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、みじんぎりしたしいたけの軸、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたしいたけに詰める。 　両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎ミネストローネ 　オリーブオイルとニンニクで、さいの目切りした野菜を炒め、トマト缶1/2缶に対し、水400cc、ケチャップ大さじ0.5、コンソメ小さじ1.5、醤油小さじ0.5、はちみつ少々加え15分ほど煮る。塩胡椒で味をととのえ、パセリをトッピングし完成。 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん 本日の朝ごはん し...
　
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Snapdishの料理写真:肉豆腐 なめこの味噌汁 スライス玉ねぎ茄子の焼き浸しがけ
きくり
肉豆腐 なめこの味噌汁 スライス玉ねぎ茄子の焼き浸しがけ
肉豆腐というか牛丼に野菜と豆腐足した感じのに 落とし玉子 焼き浸しの出汁は麺つゆ...
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Snapdishの料理写真:＊蒸し豚＆こっくり豆腐サラダ❤︎＊
ultramarine
蒸し豚 こっくり豆腐サラダ
蒸し豚サラダ シリコンスチーマーに 玉ねぎ もやし お肉の順に重ねて レンチンで...
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Snapdishの料理写真:ごま豆乳鍋
まぁたん
ごま豆乳鍋
夕食タイム 今日の夕食は ごま豆乳鍋 鶏胸肉 鍋用野菜セット えのき 木綿豆腐 ...
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