高蛋白で鉄分とビタミン豊富な豚肉と高蛋白低カロリーでビタミンとタウリン豊富な帆立...
材料: 豚肩ローススライス 豚丼のタレ ご飯 ミックスベジタブル 塩...
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今日のlunchは 10分あれば 簡単に作れちゃう オウチ エスニックmenu ...
材料: 鶏ひき肉 小松菜 長ネギみじん切り 生姜みじん切り サラダ油...
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今日のお昼ごはんは ゴーヤと豚ひき肉を使いアジアンご飯 o o ナンプラーの香り...
材料: 豚ひき肉 ゴーヤ 人参 玉ねぎ ニンニク 輪切りとうがらし ...
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今日のランチに使いたくて ミートソースを昨晩 多めに作っておきました 玉ねぎ 人...
材料: 残りミートソース とろけるチーズ ローストじゃがいも ご飯 ...
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昨日は退院後の初診察日でした 病理検査の結果 癌の組織は全部取れてて 治癒との診...
材料: 冷ご飯 ごま油 唐辛子 小口切り にんにく みじん切り ひき...
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連休の朝昼食べた残りご飯で 今夜の父ちゃんの のご飯を作ったよ 朝食でもいい感じ...
材料: 五目釜めし 片栗粉 ゴマ油 グリーンリーフ ベーコン 卵
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日曜日の朝食 頂いたプレミアムしょうゆを活用したワンプレート ポルチーニ茸の戻し...
材料: ポルチーニおにぎり 米 乾燥ポルチーニ茸 ぬるま湯 ポルチー...
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台湾 のローカルグルメ 鶏肉飯 現地で食べてとても美味しかったので家でも 鶏胸肉...
材料: 鶏胸肉 塩糀パウダー 紹興酒 タレ 鶏皮 上のサラダチキンで...
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