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美容 ダイエット 簡単料理 お昼ご飯 ベジタリアン 調理実習 料理教室 混ぜ 炊...
材料: 長ネギ みじん切り すりごま しょうゆ 胡麻油 粉とうがらし
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鶏胸肉の野菜巻と 豆腐ハンバーグ 玄米ご飯には わかめのふりかけを混ぜています ...
材料: 焼き豆腐 鶏挽肉 鶏ガラスープ 顆粒 片栗粉 ひじき サラダ...
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殆ど男子の6人家族のお腹を満たす為 いつも試行錯誤しています 簡単だけどわぁーっ...
材料: 白米 人参 小松菜またはほうれん草 牛肉 コチュジャン あれ...
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塩分控えめなので少し塩分を足してもいいかもしれませんがダイエットは薄味のほうがい...
材料: 鶏胸肉皮付き ガラスープの素 塩 胡椒 にんにくのすりおろし...
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お米1合 水200cc 強火にかけ ぶくぶくしてきたら弱火で6分 蒸らし15分で...
材料: お米 筍 山菜 麺つゆ 100cc以上で煮る 砂糖 みりん ...
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簡単料理 節約料理 リゾット 雑炊 魚料理 野菜料理 ほたるいか ホタルイカ ア...
材料: ご飯 ほたるいか アスパラ にんにく パエリアの素 白ワイン...
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