こんにちは 昨夜のおつまみ サーモンカルパッチョです 昨日スーパーで もう少し脂...
材料: お刺身サーモン 紫タマネギ きゅうり 赤パプリカ 黄パプリカ...
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紀文さんからいただいた練り物 最後の投稿です 欲張って2種類のおつまみです 最近...
材料: 水切りヨーグルトのおかか醤油笹かま巻き 笹かま 水切りヨーグ...
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カンパリ第一弾 台風の影響で急激に暑くなったので冷製パスタに レモンたっぷりでサ...
材料: すりおろしニンニク EXバージンオリーブオイル ハーブソルト...
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ほうれん草とベーコンのキッシュを 作ったよ エビをトッピングしてみたよ 大きく作...
材料: パイシート 卵 ほうれん草 ベーコン 玉ねぎ 粉チーズ 塩コ...
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マヨネーズ無しなので カロリーを気にせず食べれます 酢の酸味がじゃがいもをさっぱ...
材料: じゃがいも 人参 玉ねぎ キャベツ ハム 塩コショウ 酢 パ...
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家庭菜園のオクラとトマトで さっぱりサラダ にんにくと生姜が効いた塩こうじが使い...
材料: プラス糀にんにくしょうが生し塩糀 アマニ油 胡麻 ワカメ オ...
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こんにちは 毎日暑いですね 暑くても食欲だけはあります ライスペーパーを使ってサ...
材料: ライスペーパー s サーモン 燻製 レタス 大葉 アボカド ...
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アボカドの皮を そのままカップに使ったカップケーキ おから入りでヘルシー 軽食に...
材料: アボカド おから 卵 はちみつ アボカドオイル 生クリーム ...
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