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今月の健康応援メニューは 体温を上げて健康に がテーマ 今日は体を温める根菜を使...
材料: さば 4等分 れんこん 5mm半月切り さつまいも 5mm半...
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味付けカレーパウダーをフリフリした鯖フライを同じくカレーパウダーを混ぜ込んだご飯...
材料: 鯖半身 味付けカレーパウダー 溶き卵 小麦粉 パン粉 揚げ油...
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簡単料理 おつまみ 魚料理 ハム ソーセージ ベーコン チーズ 鯖の生ハム グラ...
材料: 金華さばの生ハム 市販品 グラナパダーノチーズ 黒胡椒 オリ...
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岩手名物 Ca va 缶の新しい味 アクアパッツァ そのまま食べるのも何なので ...
材料: Ca va缶 アクアパッツァ味 あさり ミニトマト ディル ...
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グリーンカレーペースト グリーンカレー タイカレー 鯖の水煮缶 サバ缶 パクチー...
材料: 鯖の水煮缶 茄子 パプリカ 玉ねぎみじん切り パクチー 生姜...
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減量中に一食で満足出来るサラダを作りました 割と栄養が高いのは卵とサバくらいで他...
材料: レタス キャベツ 人参 大根 りんご小 ピーマン小 ナス オ...
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からちゃーん 昨日投稿できずに 今日の投稿となりました アセ アセ からちゃんち...
材料: レシピはからちゃんkitchenへ つけ合わせ メンチカツ ...
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