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2016年5月24日のお弁当 昨夜の若鶏の竜田揚げをリメイクして朝 照り焼きのた...
材料: 若鶏の竜田揚げ レタス ミニトマト 醤油 みりん 砂糖
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貯蔵庫と冷蔵庫整理 びん長まぐろフレークは 由比缶詰所ホワイトシップ印と 創健社...
材料: 貯蔵庫のツナ缶や貝柱缶 冷蔵庫の野菜たち オリーブオイル り...
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茄子はしっかり焦げ目をつけて柔らかくなるまで焼いて バルサミコ酢がなかったけれど...
材料: イタリアン茄子 ミニトマト ニンニク 唐辛子 サラダオイル ...
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I made a lot of avocado hummus Amazingly...
材料: ゆでダコ 赤 黄ミニトマト ひよこ豆 ソース アボカド 醤油...
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お塩の代わりに塩昆布 パン粉の代わりに高野豆腐を使って栄養価アップしたハンバーグ...
材料: 合挽き肉 玉ねぎ 塩昆布 卵 高野豆腐 すりおろします 牛乳...
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おはようございます 今年も後2日 ですね 昨日と一昨日は次女と体育会系のようにジ...
材料: 鳥もも肉 ヤマサの鮮度の一滴プレミアム醤油 ゆず果汁 ゆず皮...
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