しめじ  具だくさん味噌汁  のレシピと料理アイデア

玄米 黒米 すりごま 青のり 具だくさん味噌汁 なめこ 生姜 たまねぎ にんじん...

ホウレンソウ シイタケ しめじ ニンジン 鶏肉 油揚げ キャベツ

梅干と黒ゴマ塩のせご飯 二杯 白菜と薄揚げとぶなしめじとワカメの味噌汁 目玉焼き...

具は 大根 人参 長葱 しめじ 豆腐で具だくさん ほんだしを使って薄味のみそ汁を...

鶏照り焼き 神山鶏もも肉を酒 みりん醤油のタレにからめてごま油焼き レタス 梅干...

梅干ご飯　　 梅干の入れ物 ミニカメ買いました 具だくさん味噌汁 ぶなしめじ 厚...

白菜 大根 人参 キャベツ かぼちゃ しめじ えのき茸 油揚げ マロニーちゃん ...

納豆定食 白米 一膳半 具だくさん味噌汁 もやし ぶなしめじ 薄揚げ ワカメ ネ...

鯖の竜田揚げ かぼちゃサラダ ピーマンとパプリカの塩昆布炒め ブロッコリー オク...

青椒肉絲 お庭の枝豆 白かぶの浅漬け 豚ロースの塩麹焼き ズッキーニのペペロンチ...

鶏肉とネギの照り焼き 神山鶏ももムネ 炊きたて白米 二杯 具だくさん味噌汁 ぶな...

日の丸ご飯 炊きたて白米 自家製梅干し 具だくさん味噌汁 カブ ぶなしめじ ワカ...

豚肉の薄切りステーキ焼き 今日届いた自然豚 モモブロック冷蔵を薄切りにして油無し...

しめじ 舞茸 えのき 長ネギ チンゲン菜 カラフルにんじん 油揚げ 鶏肉 うどん...