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・具だくさん味噌汁（絹厚揚げ、ぶなしめじキャベツ
・平飼いゆで卵🥚
・大根の葉の浅漬けと納豆サラダ
・バナナ🍌
玄米を炊くつもりでしたが浸水時間に数時間必要とされていたので
断念
朝研いでおいた白米を急きょ炊きました
風邪気味
良い午後を