しめじわかめ  ちくわ  のレシピと料理アイデア

イカ丸焼きで余ったわたがもったいなかったので茎わかめとトマトピューレでごにょっと...

ごちそうさまでした

ごちそうさまでした

久々の作り置き 今日は本気で作りました これで明後日までご飯とお味噌汁しか作らな...

作り置きというか まとめて下準備という感じかな 調理時間短縮を狙って 野菜のカッ...

　

スープジャーで 具沢山わかめスープパスタ弁当 白菜 長ねぎ しめじ ちくわ トー...

白身魚のフライ ちくわの磯辺揚げ 卵焼き おくらの鰹節和え いんげんの胡麻和えな...

ササミステーキ 味噌漬け豚 塩昆布いりたまごやき 小松菜としめじのめんみバター炒...

お弁当 ご飯 味噌漬け 鮭フレーク カニカマ入り出し巻き卵 プチトマト キャベツ...

たまご焼き ちくわきゅうり チャプチェ風春雨炒め 黒豆 プチトマト ブロッコリー...

お餅の豚肉巻き 鯖缶と切り昆布の炒め煮 キャベツとしめじわかめのお味噌汁 蕪の葉...

こんばんにゃん 書いてたらもうすぐ書き終わりってとこで の電源おちてやる気なくし...

ちゃちゃっとお味噌汁で朝ごはん しそひじきおにぎり 青菜おにぎり アボカドちくわ...