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Snapdishの料理写真:お昼ごはん(12/3)
お昼ごはん 12 3
玄米80 セロリそぼろ 納豆 納豆 モロヘイヤとオクラのネバネバ和え 白ごま 金...
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Snapdishの料理写真:ご飯(青森米本部さんの青天の霹靂のみ)、ぶり照り、国産豚肉炒め、大根と絹厚揚げの煮物、釜揚げしらす、冷奴、マカロニサラダ、沢庵、麦茶(夕飯)
ご飯 青森米本部さんの青天の霹靂のみ ぶり照り 国産豚肉...
夕飯 ご飯 青森米本部さんの青天の霹靂のみ ぶり照り 塩胡椒した天然ぶりの切身 ...
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Snapdishの料理写真:連休幕開けで😁大盛りトーストのブレックファースト🙋
連休幕開けで 大盛りトーストのブレックファースト
パンの上にたっぷりの千切りのキャベツその上にチーズのせてその上に 生しらす その...
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Snapdishの料理写真:カレー🍛なるピーマンとしらす☆
カレー なるピーマンとしらす
こんにちは 最近ちんと暖かくなったのかしらん あんなに大事に抱いて寝ていた湯たん...
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Snapdishの料理写真:おじや!
おじや
今日の晩ご飯 大根としらすと三つ葉で玉子とじおじや 遂にウチにもインフル来たか ...
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Snapdishの料理写真:今日の晩御飯
今日の晩御飯
釜揚げしらす丼 長芋のしょうゆマヨ焼き 砂肝の塩胡椒レモン炒め 水菜明太マヨサラ...
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Snapdishの料理写真:焼き鮭弁当
焼き鮭弁当
焼き鮭 しらすとチーズの玉子焼 新じゃがと新玉ねぎの塩胡椒炒め ツナじゃが プチ...
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Snapdishの料理写真:全部四ツ星レンジにお任せ🌟レンチンつくりおき
全部四ツ星レンジにお任せ レンチンつくりおき
久しぶりの つくりおきおまとめシリーズ 今週もせっせと作りました しかもこれぜー...
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Snapdishの料理写真:【痩活】 しらすとセロリのヘルシーしゃきしゃきチャーハン
痩活 しらすとセロリのヘルシーしゃきしゃきチャーハン
ヘルシー満腹ごはんです ごはんの かさましは やっぱり 細かく刻んだえのき セロ...
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Snapdishの料理写真:(o^^o)久しぶりに洋食メニューdeいただきまーす
o o 久しぶりに洋食メニューdeいただきまーす
ここんとこ ずっと和食が続いたので お手軽なビーフシチューでカフェご飯 てんこ盛...
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Snapdishの料理写真:鰆の蒲焼き弁当。

◎鰆の蒲焼き
 鰆に塩胡椒で下味をつけ、片栗粉をまぶす。多めの油で両面焼き、余分な油を拭き取ったら、酒:醤油:みりん:はちみつ 12:6:6:1で加えからめる。
◎切り干し大根のサラダ
 水でもどした切り干し大根に、マヨネーズ:ポン酢 1:1、すりごまをまぶす。
◎新じゃがと玉ねぎの甘辛煮
 水にさらしたじゃがいも、スライスした玉ねぎ、醤油:はちみつ 2:1、だしの素を強火で炒める。ひたひたに水を入れ、落し蓋をし、強めの中火で15分程度煮る。落し蓋をとり、みりんを回しかけ、強火で煮て煮汁がなくなれば完成。
◎茄子の照り焼き
 茄子に片栗粉をまぶし、両面焼く。みりん:醤油:はちみつ 2:2:1で加え、絡めながら焼く。
◎枝豆
◎しらすと葱のだし巻き
◎プチトマト
◎もち麦ごはん
鰆の蒲焼き弁当 鰆の蒲焼き  鰆に塩胡椒で下味をつけ 片...
 
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Snapdishの料理写真:今日の作り置き
今日の作り置き
ペンネナポリタン カラフルマリネ 料理ポイント 今日は ペンネとオリジナルカット...
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Snapdishの料理写真:♡キャベツ入りスクランブルエッグしらす丼♡簡単うまうま‼︎
キャベツ入りスクランブルエッグしらす丼 簡単うまうま
今朝はお弁当の残りをごはんにのせて ズボラ朝ごはん m キャベツの千切りいりスク...
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Snapdishの料理写真:次男・私弁当&おにぎり
次男 私弁当 おにぎり
先日買ったみりん漬けが甘すぎてあまり好みではなかったので 残りも焼いてしまいほぐ...
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