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Snapdishの料理写真:栄養考えた献立のお夕飯♪
栄養考えた献立のお夕飯
鉄分をうまくとるために 吸収率アップの たんぱく質 ビタミンCを使った 献立にし...
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Snapdishの料理写真:浅漬けの素で鶏胸肉のカリカリ焼き〜
浅漬けの素で鶏胸肉のカリカリ焼き
最近よく見かける浅漬けの素レシピ 真似っこしちゃいました
材料: 鶏胸肉 生姜 ニンニク 片栗粉
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Snapdishの料理写真:咲きちゃんの焼き鯖と揚げナスのたたき🍆
咲きちゃんの焼き鯖と揚げナスのたたき
昨夜の1品です 咲きちゃんの焼き鯖と揚げナスのたたきを作りました 鯖は冷凍ストッ...
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Snapdishの料理写真:皮目パリパリチキン  ノンフライヤー使用
皮目パリパリチキン ノンフライヤー使用
鶏もも肉1枚に酒 すりおろし生姜 塩をまぶし しばらく置きます 余分な水分を拭き...
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Snapdishの料理写真:たっぷり野菜の鶏団子鍋
たっぷり野菜の鶏団子鍋
野菜たっぷり キャベツ にんじん もやし 玉ねぎ 鶏団子鍋作りました 鶏団子の材...
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Snapdishの料理写真:お弁当
お弁当
ハンバーグ 玉ねぎソース別添え さつまいものレモン煮 ズッキーニのペペロン パプ...
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Snapdishの料理写真:洋風お刺身 醤油のヌーベ添え。
山田チカラ氏のレシピだよ。(^∇^)
洋風お刺身 醤油のヌーベ添え 山田チカラ氏のレシピだよ
久しぶりに醤油のヌーベを作った 山田チカラ氏のレシピだ 減塩醤油40 100 り...
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Snapdishの料理写真:戻り鰹が食べたくて秋のサラダとスルメイカのから揚げ
戻り鰹が食べたくて秋のサラダとスルメイカのから揚げ
秋の幸を集めてさっぱり さて ドレッシングはどうしようかな 思いついたのは玉ねぎ...
材料: ごま油 玉ねぎ すりおろし 生姜 すりおろし これうまつゆ ...
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Snapdishの料理写真:玉露園のから~いしょうが湯で
生姜焼

いただきます💛
玉露園のから いしょうが湯で 生姜焼 いただきます
ただいま モニターの 玉露園から いしょうが湯 半分と玉ねぎと生姜のすりおろしと...
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Snapdishの料理写真:粉なし!キャベツなし!長芋で豚玉ぽ
粉なし キャベツなし 長芋で豚玉ぽ
お好み焼き ヘルシー 糖質制限 長芋 もやし消費 ひとりランチ
材料: 長芋 卵 もやし 出汁 豚バラ お好みソース 細ネギ おろし...
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Snapdishの料理写真:今日の作り置き蒸し物3品、塩糀で下味付けた鶏の唐揚げ
今日の作り置き蒸し物3品 塩糀で下味付けた鶏の唐揚げ
肌寒くなってきたので義母から譲ってもらった蒸し器 せいろ を出しました o o ...
材料:  
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Snapdishの料理写真:水菜たっぷりのはりはり鍋
水菜たっぷりのはりはり鍋
マルサンアイ 香りつづくとろける味噌をベースに豆乳を加えたスープに 塩とすりおろ...
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Snapdishの料理写真:炙り焼きしめ鯖、タモさん生姜焼き、茄子味噌煮、豆腐オクラ
炙り焼きしめ鯖 タモさん生姜焼き 茄子味噌煮 豆腐オクラ
タモリさんがTVで紹介してた豚肉生姜焼き 豚肉に小麦粉をふり 両面色良く焼く 一...
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Snapdishの料理写真:冬瓜と生姜のほっこりスープ♪
冬瓜と生姜のほっこりスープ
夜は冷えるね あったまるスープを 冬瓜を切ったのとすりおろしたのを合わせるのがポ...
材料: 冬瓜 生姜 チキンブイヨン 和風出汁 顆粒出汁 水でもOK ...
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