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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー もやしと牛肉のごまねぎあえ 1日...
材料: 人参 細切り にら 3cm 青ネギ 小口切り もやし 牛肉ス...
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こんにちは ホント地味だなぁ でも 美味しいんですよ うちのごはんシリーズってあ...
材料: もやし 挽き肉 長ねぎ 人参 油 液体味噌 マヨネーズ 白す...
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完全に出遅れました 遅くなってごめんなさい iyoちゃん バカンス中に迎えた70...
材料: 素麺 水 創味シャンタン 牛乳 豆乳 食べるラー油 挽き肉 ...
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お弁当やおかずに便利な作り置き ピリ辛でおいしくて ご飯が進むこと間違いなし 明...
材料: 大根 人参 豚こま肉 ねぎ 鷹の爪 ごま 味噌 酒 はちみつ...
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メインは冷たーいビビン麺にしました o o 骨付き牛肉が買えなかったので 豚しゃ...
材料: 市販の麺 キムチ トッピング用 ワカメ トッピング用 ゆで卵...
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普段から減塩食なので 煮込みも仮定して薄めですので皆さんのご家庭の味でね モツに...
材料: モツ キャベツ にら 生姜 だし汁350 めんつゆ 適量 お...
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