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Snapdishの料理写真:ぶりの照り焼き和定食あさごはん。明日は休みとったから、今週ラスト出勤、頑張ろう😄 #本日の朝ごはん ◎ぶりの照り焼き 　ぶりに塩をふり、20分ほどおいたら水で洗い、水分をよく拭き取る。両面焼き、8割ほど火が通ったら 醤油:酒:みりん:はちみつ:水 3:2:2:1:1を少し煮詰めて完成。 ◎切干大根とほうれん草のごま和え 　水で戻した切り干し大根に醤油:みりん:だしの素 2:1:1、はちみつ少しを加えて電子レンジで1分半加熱する。茹でたほうれん草とすりごまを混ぜて完成。 ◎里芋煮っころがし 　鍋に里芋と醤油:はちみつ:だしの素 9:6:1を入れ、強火で煮詰める。煮詰まったら水をひたひたに入れ、火がとおったらみりんを回しかけて混ぜて完成。 ◎さつまいもサラダ 　マッシュしたさつまいもにツナ、鶏がらスープの素少し、マヨネーズを加えて混ぜる。 ◎赤だし味噌汁 ◎玄米ごはん
郁
ぶりの照り焼き和定食あさごはん 明日は休みとったから 今...
　
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Snapdishの料理写真:しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん。東京では桜開花発表があったようで、本格的に春やなあ。 #本日の夜ごはん ◎鶏胸肉の甘酢煮 　そぎ切りした胸肉を、酒、塩、生姜、ニンニクで下味し小麦粉をまぶす。多めの油で両面こんがり焼き、余分な油を軽く拭き取る。だし汁:醤油:酢:酒:みりん:はちみつ 3:2:2:1:1:1で加え蓋をして蒸し、火がとおったら強火で煮からめる。ゴマをふりかけて完成。 ◎ミニトマトのチーズ焼き 　ミニトマトを並べ、塩胡椒、チーズをふりかけてオーブンで焼き、パセリをふりかける。 ◎蓮根の中華炒め 　酢水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。 ◎ほうれん草のナムル 　茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。 ◎赤だし味噌汁 ◎もち麦ごはん
郁
しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん 東京では桜開花発...
　
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Snapdishの料理写真:ほうれん草とちくわの胡麻味噌和え
かっちゃん杉
ほうれん草とちくわの胡麻味噌和え
ほうれん草を茹で ちくわ 味醂 砂糖 味噌 黒すりごまで和え さらに仕上げに炒り...
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Snapdishの料理写真:ほうれん草と業務用スーパーのチキンハム丼弁当
はるな
ほうれん草と業務用スーパーのチキンハム丼弁当
Snap Dishの投稿企画ので 絹醤油をかけて食べるものがあったので モニター...
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Snapdishの料理写真:ほうれん草のごま和え
ヒロヒロ
ほうれん草のごま和え
すり立ての薫りの良いごまをほうれん草に和えました
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Snapdishの料理写真:簡単パスタの玄米ご飯お弁当
ポロポロ
簡単パスタの玄米ご飯お弁当
玄米ご飯のお弁当作りも4日目です 塩昆布パスタ オリーブオイル 塩昆布 赤唐辛子...
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Snapdishの料理写真:雑盛り炒めない小海老と卵の炒飯（╹◡╹）
chagashi
雑盛り炒めない小海老と卵の炒飯
卵と小海老は胡麻油で炒めて鶏ガラだし 冷や飯に混ぜて青葱も混ぜてレンチン ほうれ...
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Snapdishの料理写真:黒ごまで白和え。
さくり。
黒ごまで白和え
豆腐の消費で白和え作りました 黒すりごまなので 白和えじゃなくて黒和え 笑 人参...
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Snapdishの料理写真:ゆきさんのお料理！ ほうれん草のごまマヨ和え🥬✨
ちょこ
ゆきさんのお料理 ほうれん草のごまマヨ和え
2022年9月15日 木 ゆきさんレシピ ほうれん草のごまマヨ和え こういうの大...
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Snapdishの料理写真:1歳 晩ごはん
✳ku✳
1歳 晩ごはん
鶏ひき肉とひじきの炒め煮丼 にんじん 大根 油揚げ 炒り卵 さつまいものはちみつ...
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Snapdishの料理写真:低糖質
らんママ
低糖質
今晩はナスの肉巻き 2人分で使ったナスは長ナス1本半 4つ割りにして 1人6本ず...
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Snapdishの料理写真:ほうれん草と竹輪のナムル♡
ゆっこ
ほうれん草と竹輪のナムル
茹でたほうれん草をごま油 鶏がらスープの素 白すりごま 塩少々 水少々 もみ海苔...
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Snapdishの料理写真:シンプルな小松菜の胡麻和え💕
🌺🌺Foodie🌺🌺
シンプルな小松菜の胡麻和え
胡麻和えにハマっていて なんでも和えちゃう 材料は小松菜 砂糖 醤油 すりごまの...
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Snapdishの料理写真: スキレットで石焼きビビンバ風
みったん
スキレットで石焼きビビンバ風
頂いたNEXTカルビで石焼きビビンバ風やってみました 前日ハラミが予想を上回る美...
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