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塩昆布パスタ
オリーブオイル
塩昆布+赤唐辛子+小口ねぎ
さつまいものレモン煮
ほうれん草のごま和え
ほうれん草
人参+蒟蒻+油揚げ
すりごま+めんつゆ
鶏唐揚げ
茹で卵
玄米ご飯
ゆかり
はちみつ漬けの梅干し
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