たこ  オリーブオイル  のレシピと料理アイデア

生食用タコさんを使いましたー 柚子胡椒がぴりっと効いて 和風に仕上げましたー

手作りだからタコいっぱい

私が住んでいる逗子の小坪はタコも採れます 漁師さんからタコを直接買って あとは炊...

とろりん あつあつでおいしいです 艸 チーズの塩分があるので多めに入れる方は 下...

　

　

晩ご飯 マネっこ ちたこさんの 木耳とトマトの玉子炒め マネっこ 古尾谷りかこさ...

昨日の夕食 2日目のおて ん 味変はトマトの水煮缶投入 追加の具材は ウインナー...

　

豚肉とじゃがいものチーズ焼き たこときゅうりの酢味噌和え

　

トマト缶と野菜でたこをくたくたに柔らかく煮た たこの溺れ煮です トマトと野菜にた...

娘が唸った 笑 魚1匹カレー まだまだダイエット続行中ですので 余計なカロリーの...