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さっと炒めて軽く火を通したしゃきしゃき野菜と魚介が美味しい白だしの和風マリネ 炒...
材料: みょうが パプリカ 枝豆 海老 ボイル 帆立貝柱 お刺身 白...
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お友達が山形の長芋くれたの 長 いの 叩いてお豆腐と玉子と明太子で混ぜたのをチー...
材料: 長芋 直径4cmぐらい お豆腐 玉子 明太子 皮を取って 白...
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寒い季節に温まる一品です お豆腐入りでかさ増し たっぷり食べてもヘルシー 茶碗蒸...
材料: 絹豆腐 水 白だし 創味つゆ 砂糖 卵 なめこ餡掛け なめこ...
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けろちゃん お誕生日おめでとうございます まだまだ若いな いいなー 私も40代に...
材料: キャベツ じゃがいも 焼きそば麺 天かす 卵 水 小麦粉 ほ...
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牡蠣だし醤油を使用した かきのうま味と減塩フェア 13日目は さつまいもと豚ばら...
材料: 米 さつまいも 1cm輪切り 豚ばら肉 1cm表紙切り 牡蠣...
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トロミは下味と同時に揉みこんだ片栗粉で 思い立ったらすぐ作れる タケノコとかなく...
材料: 牛もも肉 赤パプリカ ピーマン 長ネギ 中華顆粒だし 酒 だ...
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