TVメニュー チリメンじゃこ 小松菜 梅干を入れるとクエン酸の効果でカルシウムの...
材料: チリメンじゃこ 小松菜 みじん切り 米 梅干 薄口しょう油
- 2,044
- 116
- 3
- 6
- 保存
ダイエット28日目 あと 0 2kg 昼に麺パラダイスで炭水化物をお腹いっぱい食...
材料: 蒸し豚 豚肩ロース 塩麹パウダー タレ ごま油 花辣...
- 3,915
- 184
- 5
- 28
- 保存
いただいたスイーツ粉 使いきりました 今回は お食事マフィンにしてみたよ 甘じょ...
材料: スイーツ粉 牛乳 卵 プロセスチーズ ごま油 ちりめんジャコ...
- 4,405
- 211
- 19
- 63
- 保存
- 44
- 31
- 1
- 1
- 保存
今夜の副菜に作ったさつまいもサラダです マヨネーズを使わず すし酢ベースのさっぱ...
材料: さつまいも ちりめんじゃこ 細ネギ かつお節 青じそ ゴマ油...
- 44,908
- 366
- 56
- 115
- 保存
昨日1月7日 無病息災を願って七草粥を頂く日 これまで七草粥を続けてきたけど 前...
材料: 米 水 これうまつゆ 鱈の竜田揚げ 甘塩たら 片栗粉 揚げ油...
- 3,985
- 183
- 11
- 39
- 保存
こんにちは こちらは荒天 風があるため横殴りの雨です 先日の暴風雨でベランダのお...
材料: スパゲッティ 茹で湯 塩 油 柴漬けちりめん 青紫蘇の実漬け...
- 1,733
- 67
- 3
- 2
- 保存
- 211
- 53
- 10
- 3
- 保存
先日の 副菜つくりおき naho nonaつくおき お品書き トンカツ 肉じゃが...
材料: 糸こんにゃく タラコ 酒 ゴマ油
- 1,088
- 40
- 7
- 保存
- 301
- 79
- 1
- 9
- 保存
- 2,106
- 131
- 1
- 保存
大好きな茄子 のマリネ 庭のたらの芽も参加で春らしくです たっぷりのオリーブオイ...
材料: 茄子 たらの芽 ちりめんじゃこ オリーブオイル プチトマト ...
- 2,450
- 226
- 7
- 44
- 保存
こんばんは 味つけはスイートチリソース ナンプラー オイスターソースです 美味し...
材料: 水菜 溶き卵 ちりめんじゃこ ミニトマト スイートチリソース...
- 798
- 87
- 1
- 2
- 保存
