油と相性の良い茄子をニンニクとオリーブオイルで揚げ焼き でも油のカロリーがという...
材料: 茄子 4本 にんにく1かけ 食べるラー油 または赤唐辛子 少...
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パセリパン粉は 色々使いまわせて便利 息子がまだ小さくバタバタしていますので ハ...
材料: かぼちゃ じゃがいも 玉ねぎ 海老 冷凍殻つき しめじ バタ...
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えきしお効果でお肉は柔らか フライパンでからめるタレは香りが出るくらいの控えめに...
材料: 鳥もも肉 液体しお麹 タレ用 砂糖 醤油 味醂 酒 液体しお...
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