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ごま油とコチュジャンで韓国風の味付けに アボカドがマイルドにしてくれます サーモ...
材料: サーモン アボカド ぱぱっとつゆ ごま油 コチュジャン ニン...
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おからとツナのもっちりナゲット 菜の花とキノコのお浸し 新玉ねぎとワカメのサラダ...
材料: おからツナゲット おから 絹豆腐 片栗粉 たまねぎ にんじん...
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昨日鶏ムネ肉2枚買ったので 昨日1枚 今日1枚茹でた 昨日はお急ぎ気味 300g...
材料: 鶏ムネ肉 1枚300g前後 砂糖 塩 きつめのやつ 酒 生姜...
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夏野菜使って ガーリックバジルサラダ作りました 夏野菜美味しすぎ 今夜は 白ワイ...
材料: サッと茹でたピーマン 茹でたインゲン 揚げナス ミニトマト ...
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スパイスの効いた 辛いタンドリーチキン好きだけど 小さい子供にはちょっと辛い 小...
材料: 鳥もも肉 プレーンヨーグルト カレーパウダー ニンニクすりお...
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沢山食べたくなる和風コールスローです 塩もみの代わりに梅昆布茶を使って野菜を揉み...
材料: キャベツ千切り キュウリ千切り ニンジン千切り 梅昆布茶 ポ...
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