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983キロカロリー たんぱく質22 9g 脂質44 0g 食物繊維9 3g 鉄2...
材料: お豆と雑穀のホットケーキミックス チャイミックス ココアパウ...
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朝ごパン バターを塗ったパンに リンゴ とチーズ をのせて焼きました 上からハチ...
材料: 食パン リンゴ ブリーチーズ ゴルゴンゾーラ バター ハチミ...
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素揚げのかぼちゃにナッツ入りのはちみつ味噌をかけてちょっとした夕飯の一品 かぼち...
材料: 約4人分 かぼちゃ 油 ミックスナッツ 味噌 みりん はちみ...
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今週 牛乳が たくさん余ってしまったので アガーと缶詰のマンゴー果肉を 使ってチ...
材料: アガー 砂糖 温水 温めた牛乳 ブランデー マンゴー果肉の缶...
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また 作ってしまいました フルーツトーストを 邪道か 大丈夫か の 痛がゆい感じ...
材料: 食パン ハチミツ又はクリームチーズ 柿 ナッツ類 ハチミツ漬...
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ビールもご飯もが進む 肉巻きしいたけと肉巻き蓮根の ピリ辛コチュ照り焼き 大きめ...
材料: 豚バラ肉 太めの蓮根 しいたけ 醤油 みりん コチュジャン ...
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先日作ったさつまいものサラダです コウケンテツさんのレシピを参考にしました 私の...
材料: さつまいも パセリ 微塵切り 新玉ねぎ 微塵切り オリーブ油...
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