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Snapdishの料理写真:今日のオトナ弁当🍱^ - ^
今日のオトナ弁当
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Snapdishの料理写真:晩ご飯
晩ご飯
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Snapdishの料理写真:3☆21 お弁当
3 21 お弁当
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ついにやったった 大好きな贅沢カニカマで天ぷら
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Snapdishの料理写真:海老のふんわり揚げ蕎麦
海老のふんわり揚げ蕎麦
お蕎麦 ランチ 日曜日 味の素 冷凍食品
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Snapdishの料理写真:鶏挽き肉と大和芋のふんわり揚げ
鶏挽き肉と大和芋のふんわり揚げ
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Snapdishの料理写真:本日の大人弁当♪エビとひじきのふんわり揚げと秋の味覚満載曲げわっぱ弁当
本日の大人弁当 エビとひじきのふんわり揚げと秋の味覚満載...
エビとひじきのふんわり揚げ 秋の味覚弁当 曲げわっぱ弁当 大人弁当
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Snapdishの料理写真:外カリ中ふわっ🐓森の油淋鶏(ユーリンチー)

「ただでさえ鶏もも肉はカロリーが高いのに、さらにあげちゃうなんて!」
という声が聞こえてきそうですが…

実は鶏もも肉はダイエット中にも取り入れてほしい食材のひとつ☺

ダイエットといえば鶏むね肉というイメージですが、毎日サラダチキンばかり食べていられないですよね…😓  

でも安心して下さい!

むね肉と比べるともも肉は、脂肪燃焼を促してくれるビタミンBや亜鉛、ビタミンAが約2倍もあるんです✨

高カロリーな皮を剥いでそぎ切りし、冷たい米油で揚げることで外はパリパリなのに中はふんわり🌳  

自家製・甘酢ネギソースをたっぷりかけて召し上がれ❤

ご飯がいくらでも食べれちゃいます💫
外カリ中ふわっ 森の油淋鶏 ユーリンチー ただでさえ鶏も...
美容 ダイエット 美肌 中華 とりもも肉
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Snapdishの料理写真:天ぷらとろろうどん
天ぷらとろろうどん
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失敗は発見 中華料理店のから揚げ
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Snapdishの料理写真:太刀魚の塩唐揚げ
太刀魚の塩唐揚げ
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Snapdishの料理写真:2024.09.15 JKのお弁当
2024 09 15 JKのお弁当
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はんぺん鶏団子のおろしぽん酢絡め
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当です!久しぶりかな?
今日のお弁当です 久しぶりかな
こんばんは 今日の 弁当です 久しぶりに作ったかな 茄子と鶏挽き肉の甘辛炒め だ...
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